Sélection des meilleurs tapis d’acupression du moment

Se tourner vers l’acupression est un bon moyen de lutter contre une multitude de troubles comme les douleurs musculaires, le stress ou encore la fatigue. Il s’agit en réalité d’une branche dérivée de la massothérapie. Pour bénéficier de tous ses avantages, il existe sur le marché des tapis d’acupression spéciaux,  disposant de pointes qui sont […]

Conseils pour soulager le mal de dos chez les gamers

Le jeu vidéo est reconnu pour améliorer la pensée critique et les réflexes. Néanmoins, sa pratique n’est pas sans conséquence sur les physiques des joueurs. Actuellement, nombreux sont les gamers souffrant de mal de dos. Cela peut être dû à une mauvaise ergonomie de l’environnement de jeu, à de mauvaises positions ou encore à une […]

Comment mieux dormir quand on a mal au dos ?

Le mal de dos touche actuellement de nombreuses personnes. Quelles que soient ses causes, cette maladie peut altérer la qualité du sommeil. Pourtant ce dernier est essentiel pour la santé physique, le fonctionnement des organismes et la santé mentale. Il est donc important de trouver des solutions pour mieux dormir malgré le mal de dos. […]

Mal de dos : remèdes efficaces pour soulager vos douleurs

Votre dos vous fait mal, mais vous ne savez pas quoi faire ? Sachez que plusieurs alternatives sont disponibles. Que ce soit par l’intermédiaire de massage, d’acuponcture, ou tout simplement de tapis d’acupression, nous vous parlerons des méthodes les plus efficaces pour soulager vos douleurs et vous faire sentir bien mieux. Les causes du mal […]

La technique de l’acupression peut-elle soulager les maux de dos ?

Vous souffrez de mal de dos ? Les personnes atteintes de douleurs chroniques sont nombreuses. La guérison de ces malaises est souvent compliquée ; dans la majorité des cas, une modification totale de l’hygiène de vie est nécessaire pour stopper ou stabiliser les symptômes. La médecine chinoise offre une possibilité de soulager l’inconfort des maux […]

Comment soulager les maux de dos sans paracétamol ?

Le mal de dos est l’un des motifs de consultation les plus fréquents en médecine générale. Souvent sans cause évidente, le mal de dos est principalement causé par une mauvaise posture ou une sédentarité au long terme. Notre premier réflexe dans ce cas est de prendre un paracétamol pour soulager son mal de dos, on […]

Télétravail : attention au mal de dos !

Avec le confinement qui fait son retour, le télétravail est de rigueur. Malgré le confort que cela offre de travailler depuis chez soi, il n’est pas sans conséquence. Les maux de dos peuvent vite devenir récurrents. Plus de détails dans cet article. Pourquoi le télétravail accroît le risque du mal de dos ? Le mal […]

Massage du dos : Les bonnes techniques à suivre

Le dos est une partie du corps qui est souvent sujette à diverses tensions des muscles et est très sensible aux distorsions. Masser cette zone peut alors beaucoup contribuer au bien-être de tout individu. Les techniques et les astuces ne manquent pas pour donner un massage du dos vraiment efficace. Il faut commencer par la […]

Quelle table de massage choisir pour m’aider contre mon mal de dos ?

En France, le mal de dos touche la grande majorité de la population. D’ailleurs, on constate que la plupart de ceux qui se rendent dans les centres antidouleur se plaignent de dorsalgie. Ce phénomène est tout particulièrement fréquent chez les salariés. Comme remède, beaucoup se sont procuré une table de massage pour de petites séances […]

Prévenir et traiter le mal de dos : Comment faire ?

Le mal de dos peut engendrer de la gêne et du stress dans la vie de tous les jours. Mais comment prévenir et traiter le mal de dos ? Pour répondre à cette question, le présent article propose la bonne posture à adopter, les exercices à pratiquer et quelques mesures indispensables. Focus. Bien se tenir pour […]

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