Télétravail : attention au mal de dos !

Avec le confinement qui fait son retour, le télétravail est de rigueur. Malgré le confort que cela offre de travailler depuis chez soi, il n’est pas sans conséquence. Les maux de dos peuvent vite devenir récurrents. Plus de détails dans cet article. Pourquoi le télétravail accroît le risque du mal de dos ? Le mal […]

Massage du dos : Les bonnes techniques à suivre

Le dos est une partie du corps qui est souvent sujette à diverses tensions des muscles et est très sensible aux distorsions. Masser cette zone peut alors beaucoup contribuer au bien-être de tout individu. Les techniques et les astuces ne manquent pas pour donner un massage du dos vraiment efficace. Il faut commencer par la […]

Quelle table de massage choisir pour m’aider contre mon mal de dos ?

En France, le mal de dos touche la grande majorité de la population. D’ailleurs, on constate que la plupart de ceux qui se rendent dans les centres antidouleur se plaignent de dorsalgie. Ce phénomène est tout particulièrement fréquent chez les salariés. Comme remède, beaucoup se sont procuré une table de massage pour de petites séances […]

Prévenir et traiter le mal de dos : Comment faire ?

Le mal de dos peut engendrer de la gêne et du stress dans la vie de tous les jours. Mais comment prévenir et traiter le mal de dos ? Pour répondre à cette question, le présent article propose la bonne posture à adopter, les exercices à pratiquer et quelques mesures indispensables. Focus. Bien se tenir pour […]

Utiliser un tapis d’acupression : Pourquoi et comment ?

Le tapis d’acupression séduit de plus en plus de personnes au moment présent. Cet article est entièrement consacré à cet accessoire. Qu’est-ce qu’un tapis d’acupression ? Comment utiliser un tapis d’acupression  ? Quels sont ses avantages ? Comment choisir cet équipement ? Le point. Quid d’un tapis d’acupression ? Le concept de tapis d’acupression vient de la pratique médicale […]

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